Pengambilan buah-buahan adalah penting dalam pemakanan yang sihat. Sebabnya buah ada pelbagai zat, vitamin dan serat yang badan kita perlukan. Selain itu, buah-buahan juga bebas kolestrol.
Berikut merupakan jenis buah-buahan yang berkhasiat dan penerangan ringkas megenainya:
Kredit: Safira Beauty
No comments:
Write comments