Imej dari google.com
Anemia boleh menyebabkan kelahiran baby pra-matang. Ibu hamil yang menghidap anemia sentiasa berasa letih dan lemah. Kekurangan zat besi, folat dan vitamin B12 adalah punca berlakunya anemia ini.
Baby di dalam kandungan akan menyerap nutrien yang diambil oleh si ibu. Jadi bagi mengelakkan dari si ibu menghidap anemia atau kekurangan darah, ibu-ibu yang hamil perlulah mengambil makanan yang mengandungi zat besi, folat dan vitamin B12 dalam jumlah yang banyak berbanding sebelum hamil.
Berikut merupakan 14 makanan untuk menambah darah ketika hamil:
Sumber: Khalish Milk
No comments:
Write comments