Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. ¾ Secara semula jadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi, mi, roti, pasta dan ubi-ubian. Gula juga terdapat dalam buah-buahan, dalam bentuk fruktosa, dan susu, dalam bentuk laktosa. ¾ Selain terdapat dalam bentuk semula jadi, gula juga […]
The post Fakta Mengenai Gula appeared first on LelakiSihat.Com - Tips & Info Kesihatan Lelaki.
No comments:
Write comments